Šta je brainrot i kako roditelji mogu da reaguju
ESET objašnjava značenje pojma brainrot, koji je Oxford University Press proglasio za reč godine 2024, i zašto ga deca često koriste u vezi sa kratkim, haotičnim i lako svarljivim internet sadržajem. Tekst naglašava da brainrot nije medicinska dijagnoza, već kulturni izraz za sadržaj i navike poput beskonačnog skrolovanja, doomscrolling-a i binge-watching-a. Glavni rizik nije u tome što dete povremeno gleda glupav ili apsurdan sadržaj, već u obrascu potrošnje koji može da utiče na pažnju, san, raspoloženje i interesovanje za aktivnosti van ekrana. Roditeljima se preporučuju razgovor, jasne granice i zdrave digitalne navike, umesto zabrana koje decu samo guraju ka zaobilaženju pravila.
Kod dece i tinejdžera internet kultura nije samo zabava, već i način pripadanja grupi. Zato roditeljski odgovor mora da bude dovoljno miran da dete ne zatvori razgovor, ali dovoljno jasan da automatsko skrolovanje, loš san i gubitak pažnje ne postanu normalno stanje.
- Razgovarati sa detetom o sadržaju koji gleda, bez ismevanja i brzog osuđivanja
- Uvesti jasna pravila za vreme bez ekrana, posebno sat vremena pre spavanja
- Koristiti Screen Time, Digital Wellbeing ili slične alate kao dogovoreno kućno pravilo, ne kao kaznu
- Podsticati duži sadržaj, čitanje, filmove, sport, šetnju i druge aktivnosti koje vraćaju pažnju
- Paziti na znake kao što su razdražljivost bez telefona, loš san, pad koncentracije i povlačenje iz offline aktivnosti